こんにちは。
大阪、兵庫を中心に産業医をしております、谷口緑です。

各地で梅雨明けが発表されました。例年より大幅に早い梅雨明けとなり、この先も厳しい暑さが長く見込みです。

新型コロナウイルス感染症については、引き続き感染対策が必要ですが、
猛暑においてのマスク着用については、熱中症リスクを高める恐れがあるため、場面に応じてマスクを外すことが求められます。

～屋外で～
・特に運動時は、忘れずにマスクを外しましょう
・散歩やランニング、通勤、通学等もマスクの着用は必要ありません

～屋内で～
・人との距離（２メートル以上目安）が確保でき、会話をほとんどしない場合は、
マスクの着用は必要ありません
・マスクを着用する場合でも、エアコンなどの換気により、
温度や湿度を調整して暑さを避け、こまめに水分補給をしましょう。

水分補給は、のどが渇いていなくてもこまめにしてください。
エアコン使用時も換気を忘れないようにしましょう。
（エアコンを止める必要はありません）

詳しくは、厚労省のこちらのリーフレットをご覧ください。

株式会社ドクターグリーンでは
健康講話のご依頼がございましたら、ご希望のテーマに沿い、お話させていただきます。
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